在花样年华里微笑
——林间讲坛快讯
发布管理: 发布时间:2019-04-04 09:23:26 点击:

3月27日,育才成功学校以“快乐生活”为题再次开启林间讲坛。叶刚校长以林间讲坛的由来开场,介绍开讲人——郑永玲女士,重庆市人民医院三院院区神经内科副主任医师、神经病学硕士,同时也是成功学校初二7班的一名学生家长。

郑女士以“什么是快乐”为切入点,用诙谐的语言生动形象地描述快乐,以熟悉的同学举例,同学们积极回应,报以热烈掌声,现场气氛热烈。

郑女士鼓励同学们多微笑,她说:“微笑不仅可以帮助孩子度过青春期,也可以帮助父母度过更年期。”微笑,正是现阶段孩子们处理和父母关系的良药。

什么是健康?健康的标准又是什么?郑女士为同学们详细解答了这些问题。健康不只是身体健康,还包括心理、道德、社会适应能力等方面。而今天讲座的重点,就是心理健康。

为什么要快乐?当今社会,随着压力的增加,抑郁症等心理疾病的发病率也随之增高。郑女士重点讲了抑郁症的表现形式及注意事项,而快乐,身心愉悦,正是对抗抑郁症的法宝。

如何获得快乐?首先是定期运动,诸如跑步、舞蹈等,运动使人快乐;其次有相对安静的书法疗法、戏剧疗法等。

心理健康问题是当今社会面临的重要问题,为孩子们普及心理健康知识,使他们认识到心理健康的重要性。希望孩子们在花一样的年华,面对着朝阳,树立远大的理想,不懈奋斗,面对压力和挫折,积极地解决,不抛弃,不放弃,朝着自己的目标,健康地、快乐地、坚定地走下去!

(图文:张鹏飞)


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